講師：赤山恵

6日の朝限定でYOGAを行います。
都会の自然の中で朝イチにYOGAで身体をリフレッシュさせ、6日の音楽とアウトドアを楽しめるモードに切り替えましょう！

インストラクター：赤山恵
湘南、茅ヶ崎を中心にヨガをお伝えし、自然の中でビーチヨガ、サップヨガ、サップスクールなどもしています。

20代後半にヨガを始め、それまで常にあった腰椎分離症の痛みが改善されていったこと、身体面だけでなく心の変化も楽しく感じ、ヨガが日常の中でとても大切なものとなる。
ヨガを通し自身と向き合うことの大切さを知り、シンプルに自分らしくいることが心地よく、心身ともに健康でいられる喜びがあります。
出逢った皆さまがそれぞれに気づきや良い変化を感じていただけたら幸せです。